सामग्री
संख्या भागों
- मैदा 00
220ग्राम220ग्राम - इंस्टेंट यीस्ट
1चम्मच1चम्मच - नमक
1चम्मच1चम्मच - बीजस्वादानुसार
- अंडा
1इकाई1इकाई - ग्रीक योगर्ट
220ग्राम220ग्राम
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक कटोरे में मैदा को यीस्ट, नमक और योगर्ट के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 4
एक समान आटा बनने पर इसे छह भागों में विभाजित करें, गेंदें बनाएं और उन्हें बीच में छेद कर के डोनट का आकार दें।
- चरण 3 का 4
डोनट्स को बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें, उन्हें फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें और अपनी पसंद के बीज छिड़कें।
- चरण 4 का 4
180° पर लगभग 25 मिनट के लिए स्थिर ओवन में बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 196.83 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 29.56 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.44 |
| वसा (ग्राम) | 5.33 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.46 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.08 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.85 |
| बिक्री | 1.19 |
- प्रोटीन9.08g·20%
- कार्बोहाइड्रेट्स29.56g·66%
- वसा5.33g·12%
- फाइबर0.85g·2%