सामग्री
संख्या भागों
- रिसोट्टो के लिए चावल
290g290g - कद्दू
200g200g - स्पेक
100g100g - शोरबास्वादानुसार
- फिलाडेल्फिया
50g50g - तेलस्वादानुसार
- सफेद वाइन
0.5L0.5L
तैयारी
- चरण 1 का 6
थोड़े से तेल के साथ एक छोटे पैन में स्पेक को भूनना शुरू करें।
- चरण 2 का 6
एक पैन को आग पर गर्म करें, तेल डालें, चावल डालें और टोस्ट होने दें।
- चरण 3 का 6
अब जब चावल अच्छी तरह से टोस्ट हो जाए, तो आधा गिलास सफेद वाइन डालें और वाष्पित होने दें।
- चरण 4 का 6
अब जब यह वाष्पित हो जाए, तो एक करछुल गर्म शोरबा डालें और पकने दें, बीच-बीच में जब तक चावल पक न जाए, एक करछुल शोरबा डालते रहें।
- चरण 5 का 6
जब चावल सुंदर क्रीमी हो जाए, तो आग बंद कर दें, स्पेक और फिलाडेल्फिया डालें, जोर से हिलाएं और थोड़ी देर के लिए आराम करने दें।
- चरण 6 का 6
अब आप इस स्वादिष्टता का आनंद लेने के लिए तैयार हैं!
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 99.46 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.62 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.57 |
| वसा (ग्राम) | 3.24 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.33 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.62 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.17 |
| बिक्री | 0.15 |
- प्रोटीन3.62g·27%
- कार्बोहाइड्रेट्स6.62g·48%
- वसा3.24g·24%
- फाइबर0.17g·1%