सामग्री
संख्या भागों
- ग्रीक फेटा
200g200g - अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल2-3 चम्मच
- सूखा ओरेगानो
1छोटा चम्मच1छोटा चम्मच - फुसिली प्रकार का पास्ता
180g180g - लाल चेरी टमाटर
300g300g
तैयारी
- चरण 1 का 4
फेटा के पनीर को एक बेकिंग डिश के केंद्र में रखें। इसके चारों ओर पहले से धोए और कटे हुए चेरी टमाटर डालें।
- चरण 2 का 4
तेल और ओरेगानो डालें। लगभग तीस मिनट के लिए ओवन में पकाएं।
- चरण 3 का 4
इस बीच, अपनी पसंद का पास्ता उबालें (मैंने फुसिली इंटेग्रल का उपयोग किया)।
- चरण 4 का 4
समय बीत जाने के बाद, एक चम्मच से हलचल करें (फेटा पिघल जाएगा) और पास्ता को सीधे बेकिंग डिश में डालें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 177.13 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.72 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.38 |
| वसा (ग्राम) | 6.42 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.21 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.64 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.57 |
| बिक्री | 0.42 |
- प्रोटीन8.64g·23%
- कार्बोहाइड्रेट्स21.72g·57%
- वसा6.42g·17%
- फाइबर1.57g·4%