सामग्री
- फरीना मैनिटोबा
500g500g - लीविटो दी बीरा
10g10g - ठंडा पानी
150mL150mL - दूध
220g220g - नमक
15g15g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
15g15g - टॉपिंग के लिए
- टमाटर की प्यूरीq.b.
- पिज़्ज़ा के लिए मोज़ेरेलाq.b.
- ओरेगानोq.b.
- नमकq.b.
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलq.b.
तैयारी
- चरण 1 का 12
फरीना, लीविटो और दूध को प्लैनेटेरिया के कटोरे में डालें और धीमी गति पर चलाएं।
- चरण 2 का 12
3 बार में ठंडा पानी डालें, पूरी तरह से अवशोषित होने दें, फिर और पानी डालें, और गति बढ़ाएं।
- चरण 3 का 12
जब आटा सारा पानी अवशोषित कर ले, तो नमक डालें, अवशोषित होने दें और फिर तेल डालें।
- चरण 4 का 12
आटे को 30 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर इसे हल्के से तेल लगे सतह पर स्थानांतरित करें।
- चरण 5 का 12
3 फोल्ड करें, आटे को अपनी ओर लाते हुए बंद करें और 2 घंटे 30 मिनट के लिए प्लास्टिक रैप से ढककर उठने दें।
- चरण 6 का 12
20 मिनट के अंतराल पर फोल्डिंग प्रक्रिया को 2 बार दोहराएं।
- चरण 7 का 12
उठने के बाद, लगभग 130 ग्राम की रोटियां बनाएं, एक फोल्ड करें और पिरला करें।
- चरण 8 का 12
रोटियों को 45 मिनट के लिए उठने दें, अच्छी तरह से ढककर और एक-दूसरे से दूर रखें।
- चरण 9 का 12
प्रत्येक रोटी को हल्के से दबाकर फैलाएं और बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर रखें।
- चरण 10 का 12
पूरी सतह पर टमाटर की प्यूरी छिड़कें और ओवन के बेस पर अधिकतम तापमान पर लगभग 6 मिनट के लिए बेक करें।
- चरण 11 का 12
जब नीचे से सुनहरे हो जाएं, तो मोज़ेरेला डालें और ग्रिल के साथ मध्य भाग में फिर से 6 मिनट के लिए बेक करें।
- चरण 12 का 12
पिज़्ज़ेटे को गर्मागर्म परोसें और आनंद लें।
सुझाव
प्लैनेटेरिया
ट्रे
बेकिंग पेपर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
अधिकतर गर्म ही सेवन करें। 1 दिन तक फ्रिज में रखें और परोसने से पहले गर्म करें।
अन्य जानकारी
अपेरिटिफ, पार्टियों या नाश्ते के लिए उपयुक्त।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 229.32 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 41.4 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.99 |
वसा (ग्राम) | 4.3 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.61 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.2 |
फाइबर (ग्राम) | 1.29 |
बिक्री | 0.69 |
- प्रोटीन8.2g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स41.4g·75%
- वसा4.3g·8%
- फाइबर1.29g·2%