सामग्री
संख्या भागों
- ट्रेमेज़िनी के लिए ब्रेड
4स्लाइस4स्लाइस - सैल्मन
150g150g - स्प्रेड करने वाला चीज़
150g150g - पिस्ता का आटा0 इकाई
- पिस्ता के टुकड़े0 इकाई
- नींबू
0.5इकाई0.5इकाई - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल0 इकाई
- पका हुआ हैम
100g100g - लाल टमाटर
1इकाई1इकाई - मोज़रेला
150g150g - मेयोनेज़0 इकाई
- रॉकेट0 इकाई
- ओरेगानो0 इकाई
तैयारी
- चरण 1 का 6
सैल्मन रोल तैयार करें: ट्रेमेज़िनी के लिए ब्रेड के स्लाइस पर चीज़ फैलाएं, सैल्मन, नींबू के स्लाइस और पिस्ता के आटे की एक छिड़काव डालें।
- चरण 2 का 6
ब्रेड को अपने आप पर रोल करें, प्लास्टिक रैप से लपेटें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
- चरण 3 का 6
हैम रोल तैयार करें: ब्रेड के स्लाइस पर मेयोनेज़ फैलाएं, हैम, टमाटर के स्लाइस, मोज़रेला के टुकड़े और रॉकेट डालें।
- चरण 4 का 6
इसे भी रोल करें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
- चरण 5 का 6
जब यह सख्त हो जाए, तो रोल्स को फ्रिज से निकालें और स्लाइस में काटें।
- चरण 6 का 6
सैल्मन रोल को पिस्ता के टुकड़ों से सजाएं।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में सख्त करने के लिए रखें
अन्य जानकारी
सैल्मन रोल को बाहर से सजाएं केवल तब जब इसे फ्रिज में सख्त कर लिया हो। सब कुछ पतला काटें।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 203.22 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.17 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.25 |
वसा (ग्राम) | 13.97 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.98 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.36 |
फाइबर (ग्राम) | 0.63 |
बिक्री | 0.26 |
- प्रोटीन12.36g·36%
- कार्बोहाइड्रेट्स7.17g·21%
- वसा13.97g·41%
- फाइबर0.63g·2%