सामग्री
संख्या भागों
- अंडे की सफेदी
130mL130mL - वनस्पति तेल
80mL80mL - संतरे का रस
150mL150mL - बिना छिलका उतारा संतरे का छिलकाq.b.
- आटा
180g180g - चीनी
80g80g - मक्के का स्टार्च
40g40g - बेकिंग पाउडर
1unit1unit
तैयारी
- चरण 1 का 6
अंडे की सफेदी को फेंटकर अलग रख दें।
- चरण 2 का 6
एक कटोरे में, चीनी को संतरे के रस और तेल के साथ घोलें।
- चरण 3 का 6
आटा, मक्के का स्टार्च और बेकिंग पाउडर को छान लें, फिर सब कुछ मिलाएं।
- चरण 4 का 6
फेंटी हुई अंडे की सफेदी और संतरे का छिलका डालें।
- चरण 5 का 6
मिश्रण को 20 सेमी व्यास के साँचे में डालें।
- चरण 6 का 6
पहले से गरम ओवन में 180°C पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
सुझाव
20 सेमी का साँचा
कटोरा
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
अन्य जानकारी
उन लोगों के लिए आदर्श जो एक हल्की और जल्दी तैयार होने वाली रेसिपी की तलाश में हैं।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 264.92 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 39.11 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.08 |
| वसा (ग्राम) | 10.69 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.41 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.26 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.54 |
| बिक्री | 1.58 |
- प्रोटीन5.26g·9%
- कार्बोहाइड्रेट्स39.11g·70%
- वसा10.69g·19%
- फाइबर0.54g·1%