
बिस्कोटी इंटेग्राली दा इनज़ुप्पो
@spuntini.zerosbatti
ये बिस्कोटी इंटेग्राली दा इनज़ुप्पो एक स्वस्थ और हल्के नाश्ते के लिए परफेक्ट हैं। बनाने में आसान और तेज़, ये उन लोगों के लिए आदर्श हैं जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक स्नैक की तलाश में हैं।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- फरिना इंटेग्राले
250g250g - ज़ुकेरो
50g50g - उओवो
1unità1unità - ओलियो दी सेमी
50mL50mL - लत्ते ओ बेवांदा वेजेटाले
40mL40mL - स्कोर्ज़ा दी लिमोनq.b.
तैयारी
- चरण 1 का 3
अंडे को तेल, दूध, चीनी और नींबू के छिलके के साथ फेंटें।
- चरण 2 का 3
आटा डालें और एक पैनकेक बनाएं।
- चरण 3 का 3
बिस्कुट को आकार दें और लगभग 10 मिनट के लिए बेक करें।
सुझाव
चिओतोला
फ्रुस्ता
तेग्लिया दा फोर्नो
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
3-4 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
अन्य जानकारी
स्वस्थ और हल्के आहार का पालन करने वालों के लिए आदर्श रेसिपी।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 334.89 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 47.88 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 12.22 |
वसा (ग्राम) | 13.1 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.49 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.83 |
फाइबर (ग्राम) | 1.12 |
बिक्री | 0.04 |
- प्रोटीन8.83g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स47.88g·68%
- वसा13.1g·18%
- फाइबर1.12g·2%