Tuduu
कुरकुरे वेगन कामुत

कुरकुरे वेगन कामुत

@spuntini.zerosbatti

यह व्यंजन दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त है जब आपको मीठे आराम की आवश्यकता हो।

कठिनाई: आसान
पकाना: 15 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • कामुत का आटा300g
  • चीनी80g
  • बीज का तेल90mL
  • पानी70mL
  • खमीर8g

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    पहले तेल, पानी और चीनी को मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    फिर आटा और खमीर डालें और एक पेस्ट बनाएं।

  3. चरण 3 का 4

    फॉर्म्स में फैलाएं और वेगन नुटेला से भरें।

  4. चरण 4 का 4

    180° पर 15 मिनट के लिए ओवन में पकाएं और आनंद लें।

सुझाव

  • कटोरा

  • चम्मच

  • बेकिंग पेपर

  • कुरकुरे के लिए साँचे

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

ठंडी और सूखी जगह पर रखें

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)384.08
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)55.01
जिसमें शर्करा (ग्राम)16.19
वसा (ग्राम)16.79
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.21
प्रोटीन (ग्राम)6.1
फाइबर (ग्राम)1.2
बिक्री0.17
  • प्रोटीन
    6.1g·8%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    55.01g·70%
  • वसा
    16.79g·21%
  • फाइबर
    1.2g·2%