Tuduu
पानी के साथ साबुत अनाज का केक

पानी के साथ साबुत अनाज का केक

@spuntini.zerosbatti

यह नुस्खा विशेष रूप से नाश्ते के लिए दूध में डुबोने के लिए आदर्श है।

कठिनाई: आसान
पकाना: 40 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • साबुत अनाज का आटा250g
  • पानी250mL
  • बीज का तेल40mL
  • ब्राउन शुगर80g
  • केक के लिए खमीर16g
  • डार्क चॉकलेटस्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    पहले पानी में चीनी घोलें और फिर तेल भी डालें।

  2. चरण 2 का 3

    आटा और खमीर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  3. चरण 3 का 3

    केक के सांचे में डालें और 180° पर 40 मिनट के लिए ओवन में पकाएं।

सुझाव

  • कटोरा

  • चम्मच

  • केक का सांचा

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

ठंडी और सूखी जगह पर रखें।

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)235.41
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)41.83
जिसमें शर्करा (ग्राम)13.41
वसा (ग्राम)6.56
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.86
प्रोटीन (ग्राम)4.46
फाइबर (ग्राम)0.86
बिक्री0.3
  • प्रोटीन
    4.46g·8%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    41.83g·78%
  • वसा
    6.56g·12%
  • फाइबर
    0.86g·2%