
ओवन में बेक की हुई पास्ता स्ट्राच्चाटेला और स्पेक के साथ
एक अनोखी और स्वादिष्ट ओवन में बेक की हुई पास्ता, स्ट्राच्चाटेला और कुरकुरा स्पेक के साथ। एक स्वाद से भरपूर डिनर के लिए एकदम सही डिश!
सामग्री
- पेनेटे रिगाते
320g320g - स्ट्राच्चाटेला
250g250g - कसा हुआ परमेज़ान
50g50g - स्पेक के टुकड़े
150g150g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
2चम्मच2चम्मच - नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 7
पानी को आग पर रखें और जब यह उबलने लगे, तो इसमें नमक डालें और पास्ता डालें।
- चरण 2 का 7
जब पास्ता पक रहा हो, तो एक पैन में स्पेक को भूनें जब तक कि यह कुरकुरा न हो जाए।
- चरण 3 का 7
पास्ता को आधा पकने पर छान लें, इसे एक कटोरे में डालें, एक चम्मच तेल के साथ मिलाएं और इसे मिलाएं ताकि यह चिपके नहीं।
- चरण 4 का 7
इसे स्ट्राच्चाटेला और परमेज़ान के साथ मिलाएं (दोनों में से कुछ को अलग रखें) और अच्छी तरह से मिलाएं।
- चरण 5 का 7
3/4 स्पेक डालें और सब कुछ मिलाएं।
- चरण 6 का 7
इसे एक मक्खन लगी हुई बेकिंग डिश में डालें और ऊपर से स्ट्राच्चाटेला, स्पेक और परमेज़ान छिड़कें और थोड़ा तेल डालें।
- चरण 7 का 7
पहले से गरम किए हुए ओवन में 180 डिग्री पर 10/15 मिनट के लिए बेक करें (ध्यान दें कि सतह सुनहरी हो लेकिन बहुत सूखी न हो)।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
तुरंत खाएं, यदि आवश्यक हो तो फ्रिज में रखें और खाने से पहले गर्म करें
अन्य जानकारी
इसे गर्म और चिपचिपा खाएं!
मूल
Italia, Liguria
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 246.21 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 29.39 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.98 |
वसा (ग्राम) | 9.22 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.76 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.9 |
फाइबर (ग्राम) | 0.69 |
बिक्री | 0.33 |
- प्रोटीन12.9g·25%
- कार्बोहाइड्रेट्स29.39g·56%
- वसा9.22g·18%
- फाइबर0.69g·1%