सामग्री
संख्या भागों
- ग्रीक योगर्ट (नारियल के साथ)
250ग्राम250ग्राम - लाल फलजितना आवश्यक हो
- हेज़लनट क्रीमजितना आवश्यक हो
- मिठासजितना आवश्यक हो
तैयारी
- चरण 1 का 4
यदि आपको ग्रीक योगर्ट का बहुत खट्टा स्वाद पसंद नहीं है, तो इसे 1 चम्मच शहद या एगवे सिरप (या अन्य मिठास) के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 4
योगर्ट को बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर लगभग 1 सेमी की मोटाई में फैलाएं।
- चरण 3 का 4
कुछ चम्मच हेज़लनट क्रीम डालें और इसे एक टूथपिक का उपयोग करके सतह पर फैलाएं। लाल फल जोड़ें।
- चरण 4 का 4
इसे 4/5 घंटे के लिए फ्रीजर में अच्छी तरह से ठंडा होने के लिए रखें। इसके बाद, एक चाकू या हाथों से इसे कई टुकड़ों में तोड़ें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रीजर
अन्य जानकारी
इसे टुकड़ों में तोड़ने के बाद, उन्हें फ्रीजर में वापस रखें ताकि जब भी आपको इच्छा हो, वे हमेशा उपलब्ध रहें।
मूल
Italia, Liguria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 115 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2 |
| वसा (ग्राम) | 9.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.83 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.4 |
| बिक्री | 0.07 |
- प्रोटीन6.4g·37%
- कार्बोहाइड्रेट्स2g·11%
- वसा9.1g·52%
- फाइबर0g·0%