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साल्सा मेक्सिकाना

साल्सा मेक्सिकाना

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साल्सा मेक्सिकाना एक मसालेदार चटनी है जो टमाटर, प्याज, धनिया और मिर्च से बनाई जाती है। यह मेक्सिको की मूल है और टैकोस, नाचोस या ग्रिल्ड मांस के लिए एकदम सही है। इसे बनाना सरल है और इसमें केवल कुछ ही मिनट लगते हैं।

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Messico

सामग्री

संख्या भागों
  • कटा हुआ टमाटर3
  • बारीक कटी प्याजस्वादानुसार
  • बारीक कटा ताज़ा धनिया2गुच्छे
  • बारीक कटे मिर्च6
  • नमकस्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं

  2. चरण 2 का 2

    यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा हो तो थोड़ा पानी डालें

सुझाव

  • कटिंग बोर्ड

  • चाकू

  • कटोरा

सामान्य जानकारी

मूल

Messico

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)36
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)6.1
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.37
वसा (ग्राम)0.5
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.03
प्रोटीन (ग्राम)2.18
फाइबर (ग्राम)1.54
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    2.18g·21%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    6.1g·59%
  • वसा
    0.5g·5%
  • फाइबर
    1.54g·15%