सामग्री
संख्या भागों
- मुर्गी
1Kg1Kg - केले के पत्ते
4इकाई4इकाई - संतरे का रस
150mL150mL - अचीओटे
50g50g - नमक
1चम्मच1चम्मच - काली मिर्च
1चम्मच1चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 5
संतरे का रस, अचीओटे, नमक और काली मिर्च मिलाकर मैरिनेड तैयार करें।
- चरण 2 का 5
मुर्गी को मिश्रण में कम से कम एक घंटे के लिए मैरिनेट करें।
- चरण 3 का 5
मुर्गी को केले के पत्तों में लपेटें।
- चरण 4 का 5
धीमी आंच पर ओवन में लगभग 2 घंटे तक पकाएं।
- चरण 5 का 5
इसे गर्मागर्म अपनी पसंद के साइड डिश के साथ परोसें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2-3 दिनों के लिए फ्रिज में रखें या फ्रीज करें
अन्य जानकारी
इसे सफेद चावल और तीखी चटनी के साथ परोसा जा सकता है।
मूल
Messico
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 127.35 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.83 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.19 |
| वसा (ग्राम) | 6.62 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.13 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.64 |
| बिक्री | 0.33 |
- प्रोटीन12.13g·50%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.83g·20%
- वसा6.62g·27%
- फाइबर0.64g·3%