थाई तरबूज का सलाद
@viaggiando-mangiando
तरबूज के सलाद का थाई संस्करण: यम तैंग मो। तरबूज, आम और प्याज को मिलाएं। नींबू, चीनी और मछली की चटनी के मिश्रण से सीज़न करें। कटी हुई मिर्च, मूंगफली, पुदीना और थाई तुलसी से सजाएं।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: India
सामग्री
संख्या भागों
- कटा हुआ तरबूज
800g800g - आम
1इकाई1इकाई - लाल प्याज
2इकाई2इकाई - नींबू
2इकाई2इकाई - मछली की चटनी
1इकाई1इकाई - चीनी
2इकाई2इकाई - मिर्च
1इकाई1इकाई - मूंगफलीस्वादानुसार
- पुदीनास्वादानुसार
- थाई तुलसीस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
तरबूज, आम और प्याज को मिलाएं।
- चरण 2 का 3
नींबू, चीनी और मछली की चटनी के मिश्रण से सीज़न करें।
- चरण 3 का 3
कटी हुई मिर्च, मूंगफली, पुदीना और थाई तुलसी से सजाएं।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
मूल नुस्खा में आम की जगह खीरा होता है।
मूल
India, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 65.93 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 15 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 14.87 |
| वसा (ग्राम) | 0.31 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.07 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.39 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.72 |
- प्रोटीन1.39g·8%
- कार्बोहाइड्रेट्स15g·86%
- वसा0.31g·2%
- फाइबर0.72g·4%