Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. gaiaplantbased
  4. Vegán palacsinta
Vegán palacsinta

Vegán palacsinta

@gaiaplantbased
Kategória: Desszertek

Vegán palacsinta! Tökéletes Valentin-napi vagy hétvégi reggelihez. Nagyon könnyen elkészíthetőek és szuper puhák.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
gaiaplantbased@gaiaplantbased

Hozzávalók

Adagok száma
  • Ecet1teáskanál
  • Szódabikarbóna1csipet
  • 00-ás liszt260g
  • Szójatej vagy zabtej350ml
  • Sütőpor10g
  • Extra szűz olívaolaj2evőkanál
  • Só1csipet
  • Világos nádcukor2evőkanál

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze az összes száraz hozzávalót egy habverővel

  2. LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL

    Egy másik tálban keverd össze a növényi tejet és az ecetet, jól keverd el

  3. LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL

    Add hozzá a folyékony hozzávalókat a szárazakhoz, jól keverd össze kézi habverővel, hogy elkerüld a csomók kialakulását

  4. LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL

    Add hozzá az olajat és keverd megint

  5. LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL

    Tegyél egy serpenyőt alacsony lángra és melegítsd fel

  6. LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL

    Egy fagylaltos kanál segítségével vegyél ki egy adag tésztát a palacsintához, és süsd a serpenyőben, amíg buborékok nem képződnek

  7. LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL

    Fordítsd meg a palacsintát és süsd még 30 másodpercig

  8. LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL

    Ha túl világosak lennének, emeld meg kissé a lángot

  9. LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL

    Tálald a palacsintákat szójatejszínnel, friss gyümölcsökkel és juharsziruppal

Javaslatok

  • Tál

  • Habverő

  • Serpenyő

Általános információk

Eredet

Italia, Calabria

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)185,94
Szénhidrátok (g)31,65
amelyből cukrok (g)4,6
Zsír (g)4,74
amelyből telített zsírsavak (g)0,64
Fehérje (g)5,74
Rostok (g)0,83
Akció0,36
  • Fehérjék
    5,74g·13%
  • Szénhidrátok
    31,65g·74%
  • Zsírok
    4,74g·11%
  • Rostok
    0,83g·2%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek