Hozzávalók
- Gluténmentes mogyorós keksz
150g150g - Vegyes diófélék (dió, mandula, mogyoró)
50g50g - Kakaó
30g30g - Eritritol
50g50g - Növényi tej (mandula, zab, szója)
50mL50mL - Szűz kókuszolaj, olvasztva
30g30g - Vanília kivonat (opcionális)
1egység1egység - Reszelt kókusz a bevonathozízlés szerint
Megvásárolható termékek
Gluténmentes Mogyorós és BIO Csicseriborsó Lisztes Keksz 200g
1 termék1 termék Ft 1892,09100% BIO keserű kakaó - 100g
1 termék1 termék Ft 2218,86100% BIO Eritritol - 200g
1 termék1 termék Ft 3025,72100% BIO reszelt kókusz - 200g
1 termék1 termék Ft 1190,12
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Törd össze durván a száraz kekszeket kézzel vagy tedd őket egy élelmiszer zacskóba és nyújtófával zúzd össze. Ne porítsd őket, maradjanak darabok. Tedd őket egy nagy tálba.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Az intenzívebb íz érdekében enyhén pirítsd meg a dióféléket egy tapadásmentes serpenyőben néhány percig alacsony lángon. Hagyd kihűlni, majd add hozzá a tört kekszekhez.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
A kekszek és a diófélék táljához add hozzá a kakaóport és az eritritolt. Jól keverd össze, hogy az összetevők egyenletesen eloszoljanak.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Egy kis lábasban vagy mikrohullámú sütőben óvatosan olvaszd meg a szűz kókuszolajat. Öntsd a növényi tejet és az olvasztott kókuszolajat a száraz összetevőkre. Add hozzá a vanília kivonatot (ha használod).
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Jól keverd össze egy kanállal vagy spatulával, amíg homogén és enyhén ragacsos masszát nem kapsz. Ha a massza túl száraz lenne, adj hozzá még egy kanál növényi tejet.
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
Tedd a masszát egy sütőpapírra vagy átlátszó fóliára. Kézzel formázz belőle szalámi alakot, jól összenyomva.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Szorosan tekerd be a sütőpapírt vagy fóliát a massza köré, jól lezárva a végeket. Tedd a 'szalámit' a hűtőbe és hagyd pihenni legalább 2 órán át, vagy amíg jól meg nem szilárdul.
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Miután a szalámi megszilárdult, vedd ki a hűtőből és távolítsd el a sütőpapírt vagy fóliát. Forgasd meg a szalámit a reszelt kókuszban.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Szeleteld fel az édes szalámit és élvezd!
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben néhány napig eláll.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 218,34 |
Szénhidrátok (g) | 12,01 |
amelyből cukrok (g) | 10,76 |
Zsír (g) | 11,92 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 6,83 |
Fehérje (g) | 2,75 |
Rostok (g) | 1,31 |
Akció | 0,04 |
- Fehérjék2,75g·10%
- Szénhidrátok12,01g·43%
- Zsírok11,92g·43%
- Rostok1,31g·5%