Keverjük össze a vizet és a lisztet csomómentesen
Adjunk hozzá sót és borsot. Adjuk hozzá a virágokat és süssük 180°-on
Ha nem fogyasztjuk el azonnal, tegyük hűtőbe
Tölthető más zöldségekkel is a cukkini virágokon kívül. Cukkini, sütőtök, sárgarépa stb.
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 117,73 |
| Szénhidrátok (g) | 17,61 |
| amelyből cukrok (g) | 1,2 |
| Zsír (g) | 1,59 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,2 |
| Fehérje (g) | 7,07 |
| Rostok (g) | 4,48 |
