Tuduu
Répa és mandula muffin karamellás feltéttel, glutén- és laktózmentes

Répa és mandula muffin karamellás feltéttel, glutén- és laktózmentes

@sweetceliacworld

Élvezd a gluténmentes répa és mandula muffint, amelyet laktózmentes karamellás feltét gazdagít. Fedezd fel az olasz hagyományt minden falatban!

Nehézség: Medium
Főzés: perc
Előkészítés: 40 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Muffin
  • Tojás2darab
  • Cukor100g
  • Gluténmentes mandulaliszt110g
  • Gluténmentes schaer mic c liszt50g
  • Keményítő25g
  • Szódabikarbóna3g
  • Sütőpor7g
  • Extra szűz olívaolaj30g
  • Csipet só1Csipet
  • Feltét
  • Laktózmentes mascarpone250g
  • Laktózmentes karamell (már közzétett recept)75g
  • Porcukor1 és 1/2 evőkanál

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Muffin: Finomra reszeljük a répát. Szétválasztjuk a tojásfehérjét a sárgájától, és a fehérjét felverjük a cukor felével és a sóval.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Közben egy másik tálban összekeverjük az összes szitált száraz hozzávalót.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    A tojássárgáját a maradék cukorral felverjük, majd hozzáadjuk az olajat.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Ehhez hozzáadjuk a répát, a liszteket, végül óvatosan alulról felfelé a tojásfehérjét. 170°C-on sütjük 24 percig.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Karamellás feltét: Mindent összekeverünk a habverővel, és a kihűlt muffinokra tesszük.

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)352,42
Szénhidrátok (g)20,12
amelyből cukrok (g)12,92
Zsír (g)26,49
amelyből telített zsírsavak (g)9,9
Fehérje (g)8,7
Rostok (g)1,77
Akció0,3
  • Fehérjék
    8,7g·15%
  • Szénhidrátok
    20,12g·35%
  • Zsírok
    26,49g·46%
  • Rostok
    1,77g·3%