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Tiramisù proteico e low fat

Tiramisù proteico e low fat

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Un delizioso tiramisù, ricco di proteine e a basso contenuto di grassi, ideale per una pausa dolce senza sensi di colpa!

Difficoltà: Facile
Cottura: 0 min
Preparazione: 15 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Savoiardi4unità
  • Caffè1unità
  • Acqua
  • ALTRO EGGS MIX
    Altro eggs mix2CUCCHIAI
  • Yogurt greco200g
  • Zucchero di betulla1
  • Cacao amaro polvereq.b.

Prodotti acquistabili

  • ALTRO EGGS MIX

    ALTRO EGGS MIX

    1 prodotto
    5,40

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 3

    Per prima cosa prepara la crema unendo il sostituto delle uova ALTRO EGGS MIX ad un goccio di acqua. Aggiungi poi lo yogurt greco e lo zucchero o dolcificante.

  2. PASSO 2 DI 3

    Alterna nel bicchiere gli strati di savoiardi inzuppati nel caffè alla crema. Infine, decora in superficie il tiramisù con una bella spolverata di cacao amaro.

  3. PASSO 3 DI 3

    Lascia riposare in frigo il tiramisù per almeno 3 ore e poi gustalo!

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in frigo per massimo 3 giorni

Altre informazioni

Servire freddo. Può essere abbinato a un caffè espresso o un tè leggero.

Origine

Italia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)235,83
Carboidrati (g)44,66
di cui Zuccheri (g)24,8
Grassi (g)4,48
di cui Saturi (g)2
Proteine (g)6,4
Fibre (g)1,08
Sale (g)0,05
  • Proteine
    6,4g·11%
  • Carboidrati
    44,66g·79%
  • Grassi
    4,48g·8%
  • Fibre
    1,08g·2%