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  2. Brownie light

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    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Cioccolato al latte (o cioccolato fondente)250g
    • Banana grande matura1unità
    • Farina di riso30g
    • Proteine al cacao (o cacao)20g
    • Latte (o bevanda vegetale)30ml
    • Sale grossoq.b.
    Brownie light

    Brownie light

    @arte-in-tavola
    Categoria: Dolci

    Scopri il gusto autentico dei Brownie light: cioccolato e banana per un dolce leggero e delizioso. Ingredienti selezionati. Provali ora!

    Difficoltà: Facile
    Tempo di cottura: minCottura: min
    Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min
    Paese: Italia
    arte-in-tavola@arte-in-tavola

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 3

      Sciogli 180g di cioccolata (i restanti 70 serviranno per la glassa dopo) a bagnomaria o in microonde. Unisci la banana schiacciata, la farina ed il cacao. Mescola fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.

    2. PASSO 2 DI 3

      Versa in uno stampo 18x24 e cuoci:* •friggitrice ad aria = 180° x 10 minuti. •forno = 180° x 30 minuti.

    3. PASSO 3 DI 3

      Per la glassa: Unisci la cioccolata alla bevanda vegetale e fai sciogliere a bagnomaria o in microonde. Fai colare sui brownies che avrai disposto su una grata e, a piacimento, metti qualche fiocco di sale grosso. Fai solidificare in frigo per almeno 10 minuti.

    Informazioni generali

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)376,26
    Carboidrati (g)42,3
    di cui Zuccheri (g)36,08
    Grassi (g)20,56
    di cui Saturi (g)12,55
    Proteine (g)5,52
    Fibre (g)5,31
    Sale (g)0,03
    • Proteine
      5,52g·7%
    • Carboidrati
      42,3g·57%
    • Grassi
      20,56g·28%
    • Fibre
      5,31g·7%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
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    Intolleranze e allergie