Scopri il gusto autentico dell'insalata di riso integrale con sottaceti, tonno e mais: ingredienti selezionati per una tradizione italiana fresca e saporita. Provala ora!
Sgocciolate sottaceti e mais.
Scolate bene il tonno e sminuzzatelo con una forchetta.
Preparate il riso secondo le modalità indicate sulla confezione.
Una volta pronto, aspettate che si intiepidisca.
Unitelo a sottaceti, tonno, mais, maionese e basilico tritato.
Amalgamate bene il tutto e servite o conservate in frigorifero in un contenitore ermetico.
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino al momento del consumo.
Perfetto come schiscetta da portare al lavoro o in università per la pausa pranzo e come piatto gustoso per buffet di compleanno, cene e aperitivi con amici.
Italy, Puglia
| Energia (kcal) | 177,1 |
| Carboidrati (g) | 30,84 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,87 |
| Grassi (g) | 3,85 |
| di cui Saturi (g) | 0,84 |
| Proteine (g) | 6,19 |
| Fibre (g) | 0,88 |
| Sale (g) | 0,02 |
