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  3. Uova alle zucchine
Manu food writer

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • 2 uova grandi2unità
  • 1 zucchina verde1unità
  • 1 cucchiaio di erba cipollina1cucchiaio
  • 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva2cucchiaio
  • Saleq.b.
Uova alle zucchine

Uova alle zucchine

@manu-food-writer
Categoria: Secondi piatti

Scopri il gusto autentico delle Uova alle zucchine: un piatto semplice e delizioso con ingredienti freschi e sapore italiano. Provale ora!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Lavare la zucchina e tagliarla a julienne, togliere tutta l’acqua in eccesso schiacciandola.

  2. PASSO 2 DI 4

    In una padella versare l’olio e le zucchine, aggiustare di sale, far cuocere per 10 minuti a fuoco basso.

  3. PASSO 3 DI 4

    Aprire le uova versarle sopra le zucchine ben distanziate tra di loro, salare e aggiungere l’erba cipollina.

  4. PASSO 4 DI 4

    Far cuocere circa 10 minuti, ma la cottura è a vostro piacimento in base alla preferenza di cottura.

Informazioni generali

Altre informazioni

Conservare al massimo per 24 ore in frigorifero. Accompagnate con del pane tostato.

Origine

Italia

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)145,53
Carboidrati (g)0,48
di cui Zuccheri (g)0,45
Grassi (g)12,37
di cui Saturi (g)2,92
Proteine (g)7,87
Fibre (g)0,46
Sale (g)0,08
  • Proteine
    7,87g·37%
  • Carboidrati
    0,48g·2%
  • Grassi
    12,37g·58%
  • Fibre
    0,46g·2%
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
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