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Uova alle zucchine

Uova alle zucchine

@manu-food-writer
Categoria: Secondi piatti

Scopri il gusto autentico delle Uova alle zucchine: un piatto semplice e delizioso con ingredienti freschi e sapore italiano. Provale ora!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • 2 uova grandi2unità
  • 1 zucchina verde1unità
  • 1 cucchiaio di erba cipollina1cucchiaio
  • 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva2cucchiaio
  • Saleq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Lavare la zucchina e tagliarla a julienne, togliere tutta l’acqua in eccesso schiacciandola.

  2. PASSO 2 DI 4

    In una padella versare l’olio e le zucchine, aggiustare di sale, far cuocere per 10 minuti a fuoco basso.

  3. PASSO 3 DI 4

    Aprire le uova versarle sopra le zucchine ben distanziate tra di loro, salare e aggiungere l’erba cipollina.

  4. PASSO 4 DI 4

    Far cuocere circa 10 minuti, ma la cottura è a vostro piacimento in base alla preferenza di cottura.

Informazioni generali

Altre informazioni

Conservare al massimo per 24 ore in frigorifero. Accompagnate con del pane tostato.

Origine

Italia

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)145,53
Carboidrati (g)0,48
di cui Zuccheri (g)0,45
Grassi (g)12,37
di cui Saturi (g)2,92
Proteine (g)7,87
Fibre (g)0,46
Sale (g)0,08
  • Proteine
    7,87g·37%
  • Carboidrati
    0,48g·2%
  • Grassi
    12,37g·58%
  • Fibre
    0,46g·2%