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  • sandwich con more e yogurt senza glutine
  • sandwich con more e yogurt senza glutine

    sandwich con more e yogurt senza glutine

    @sweetceliacworld

    Ottima per una colazione alternativa

    Difficoltà: Facile
    Tempo di cottura: minCottura: min
    Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
    Home
    Ricette
    Sweetceliacworld
    Paese: Italia
    sweetceliacworld@sweetceliacworld

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Bicarbonato1pizzico
    • Fette di pane sandwich nutrifree2fette
    • Gelatina2g
    • More60g
    • Ricotta dolce santa lucia senza lattosio50g
    • Vanigliaq.b.
    • Yogurt greco 0%100g
    • Zucchero20g
    Categoria: Dolci

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 3

      Cuocere pochi minuti le more con poca acqua (circa 3 cucchiaini)

    2. PASSO 2 DI 3

      Poi frullare con un pizzico di bicarbonato (per dare colore)

    3. PASSO 3 DI 3

      Unire la gelatina ammollata e quando sarà raffreddato unire yogurt, ricotta ,vaniglia e zucchero riporre in frigo

    Informazioni generali

    Note di conservazione

    In frigo con avvolti in pellicola

    Origine

    Italia

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)146,43
    Carboidrati (g)19,44
    di cui Zuccheri (g)11,03
    Grassi (g)5,35
    di cui Saturi (g)3,01
    Proteine (g)6,07
    Fibre (g)1,25
    Sale (g)0,13
    • Proteine
      6,07g·19%
    • Carboidrati
      19,44g·61%
    • Grassi
      5,35g·17%
    • Fibre
      1,25g·4%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie