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Tuduu
Avocado e pomodori

Avocado e pomodori

@tuduu

Un contorno fresco e leggero che unisce l'avocado cremoso con i pomodori maturi e il tocco agrumato del limone. La freschezza della menta e l'olio d'oliva completano questa deliziosa combinazione di sapori. Perfetto da servire con carne grigliata o come accompagnamento a un piatto di pasta.

Difficoltà: Facile
Cottura: 0 min
Preparazione: 10 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Avocado2unità
  • Pomodorini10unità
  • Limoneq.b.
  • Basilico frescoq.b.
  • Olio D'oliva
    Olio d'olivaq.b.
  • Saleq.b.
  • Cipolla
    Cipolla1unità

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Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Pelare gli avocado eliminare il nocciolo e tagliare la polpa a pezzetti.

  2. PASSO 2 DI 4

    Bagnarla con succo di limone per non farla annerire.

  3. PASSO 3 DI 4

    Tagliare a metà i pomodorini ed affettare finemente la cipolla.

  4. PASSO 4 DI 4

    Unire tutti gli ingredienti e condire con sale, olio e basilico fresco tritato. Amalgamare bene il tutto e servire.

Informazioni generali

Origine

Italia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)54,92
Carboidrati (g)3,41
di cui Zuccheri (g)3,41
Grassi (g)3,7
di cui Saturi (g)0,4
Proteine (g)1,53
Fibre (g)1,28
Sale (g)0,01
  • Proteine
    1,53g·15%
  • Carboidrati
    3,41g·34%
  • Grassi
    3,7g·37%
  • Fibre
    1,28g·13%