Questa ricetta è perfetta per celiaci e gluten free.
Lava e pulisci le verdure.
Taglia gli asparagi a pezzi. Taglia i ravanelli a fette e pulire le carote.
In una pentola, porta a ebollizione la quinoa con tre bustine di YOGI TEA Equilibrio Alcalino, un po’ di sale e 400 ml di acqua.
Falla cuocere per assorbimento per 15 minuti, abbassando la fiamma al minimo.
Italy
| Energia (kcal) | 76,6 |
| Carboidrati (g) | 9,84 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,39 |
| Grassi (g) | 2,25 |
| di cui Saturi (g) | 0,29 |
| Proteine (g) | 3,36 |
| Fibre (g) | 3,07 |
| Sale (g) | 0,03 |
