재료
수량
- 가지
500g500g - 토마토 소스
250g250g - 신선한 방울토마토
120g120g - Pecorino romano dop
40g40g - 엑스트라 버진 올리브 오일
20mL20mL - 마늘
1개1개 - 고운 소금
2g2g - 후추적당량
- 신선한 바질
10g10g
준비
- 단계 1 / 7
가지를 약 1cm 두께로 썰어 베이킹 페이퍼 위에 놓고 엑스트라 버진 올리브 오일을 약간 발라줍니다.
- 단계 2 / 7
200°C로 예열된 오븐에서 15분간 구워 부드럽게 만듭니다.
- 단계 3 / 7
그동안 토마토 소스를 준비합니다: 으깬 마늘을 약간의 기름에 넣어 향을 내고, 토마토 소스를 추가한 후 소금을 넣고 10분간 요리합니다.
- 단계 4 / 7
베이킹 접시에 가지 조각을 한 층 깔고, 토마토 소스를 덮고, 반으로 자른 방울토마토 몇 개, 간 Pecorino Romano DOP, 잘게 찢은 바질을 올립니다.
- 단계 5 / 7
재료가 다 소진될 때까지 층을 쌓고, 방울토마토와 충분한 Pecorino로 마무리합니다.
- 단계 6 / 7
200°C에서 15분 더 구워 모든 것이 잘 그라탱되고 향이 날 때까지 요리합니다.
- 단계 7 / 7
가지 요리를 따뜻하거나 미지근하게 서빙하고, 신선한 바질을 더해 마무리합니다.
일반 정보
보관 시 주의사항
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일간 보관하세요. 차갑게 먹어도 맛있습니다!
원산지
Italia, Lazio
분석
주의
여기에 표시된 데이터는 특정 사항에 한정되며, Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견될 경우 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
생활방식
불내증 및 알레르기
다량 영양소 (100 gr)
주의
여기에 표시된 데이터는 IEO에서 제공한 DB를 기반으로 Tuduu의 독점 알고리즘을 통해 수행된 분석의 결과입니다. 따라서 오류 및/또는 부정확성이 포함될 수 있으므로 사용자는 항상 정확성을 확인해야 합니다. 이상이 발견되면 저희에게 연락해 주시기 바랍니다. info@tuduu.it
에너지 (kcal) | 53.89 |
탄수화물 (g) | 3.42 |
그중 당류 (g) | 3.42 |
지방 (g) | 3.24 |
포화 지방 (g) | 0.97 |
단백질 (g) | 2.1 |
섬유 (g) | 1.84 |
세일 (g) | 0.16 |
- 단백질2.1g·20%
- 탄수화물3.42g·32%
- 지방3.24g·31%
- 섬유1.84g·17%