Tuduu
De perfecte yoghurtkom!

De perfecte yoghurtkom!

@bowlpros

Een heerlijke en gezonde yoghurtkom, perfect voor ontbijt of een tussendoortje.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 0 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Griekse yoghurt250g
  • Banaan1stuk
  • Aardbeiennaar smaak
  • Donkere ahornsiroopnaar smaak
  • Hennepzaadnaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 2

    Giet de yoghurt in een kom.

  2. STAP 2 VAN 2

    Garneer met de in plakjes gesneden banaan, de aardbeien, de hennepzaadjes en voeg er royaal donkere ahornsiroop aan toe.

Algemene informatie

Meer informatie

Je kunt de banaan vervangen door ander fruit naar keuze.

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)101,85
Koolhydraten (g)5,83
waarvan suikers (g)5,09
Vetten (g)6,59
waarvan verzadigd (g)3,48
Eiwitten (g)4,91
Vezels (g)0,51
Uitverkoop (g)0,05
  • Eiwitten
    4,91g·28%
  • Koolhydraten
    5,83g·33%
  • Vetten
    6,59g·37%
  • Vezels
    0,51g·3%