Verfrissend en dorstlessend, perfect voor een gezonde pauze gedurende de dag.
Was de komkommer en de peer grondig.
Schil de citroen en de sinaasappel.
Snijd alle ingrediënten in stukken zodat ze gemakkelijk in de sapcentrifuge passen.
Doe de ingrediënten in de sapcentrifuge en zet deze aan totdat je een glad en homogeen sap krijgt.
Giet het verkregen sap in een glas, voeg naar wens ijs toe en serveer koud.
Direct consumeren
Serveer koud. Uitstekend te combineren met een licht ontbijt of als snack na fysieke activiteit.
Italia
| Energie (kcal) | 27,5 |
| Koolhydraten (g) | 5,18 |
| waarvan suikers (g) | 5,18 |
| Vetten (g) | 0,21 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,06 |
| Eiwitten (g) | 0,59 |
| Vezels (g) | 1,98 |
