Krokante kabeljauw op een bedje van pappa al pomodoro

Name: Krokante kabeljauw op een bedje van pappa al pomodoro
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g Geweekte kabeljauw; n.v.t. Basilicum; n.v.t. Pappa al pomodoro; n.v.t. Olie; n.v.t. Bloem

@sapori-della-rocca

Categorie: Voorgerechten

🍅Krokante kabeljauw op een bedje van pappa al pomodoro 🤤🤤🤤 Voorgerecht klaar in 15 minuten ⏰ Ingrediënten↩️ ✅Geweekte kabeljauw ✅Pappa al pomodoro ✅Evo-olie ✅Bloem Voor de bereidingswijze bekijk de video van Nonna Mary 👵🎥

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 10 minKoken: 10 min

Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min

Land: Italia

sapori-della-rocca@sapori-della-rocca

Ingrediënten

Aantal porties

Geweekte kabeljauw400g
Basilicumn.v.t.
Pappa al pomodoron.v.t.
Olien.v.t.
Bloemn.v.t.

Beschikbare producten

Pappa al pomodoro

€ 6,50

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 9
Neem de geweekte kabeljauwfilet en verwijder de graten
STAP 2 VAN 9
Snijd de kabeljauw in 3/4 stukken.
STAP 3 VAN 9
Neem een pan en giet de olie om te frituren
STAP 4 VAN 9
Neem de eerder schoongemaakte kabeljauw en dompel deze in de bloem
STAP 5 VAN 9
Zet de pan met olie aan en wacht tot de olie op temperatuur is
STAP 6 VAN 9
Dompel de kabeljauw in de olie en gebruik een schuimspaan om de kabeljauw te verwijderen zodra deze goudbruin is.
STAP 7 VAN 9
Neem een bord en leg de pappa al pomodoro erop, met behulp van een kookring.
STAP 8 VAN 9
Leg nu de kabeljauw bovenop de pappa al pomodoro
STAP 9 VAN 9
Garneer met verse basilicum en een scheutje rauwe olie

Suggesties

Koekenpan
Pan

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Toscana

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	131
Vetten (g)	1,7
waarvan verzadigd (g)	0,33
Eiwitten (g)	29
Uitverkoop (g)	3,99

Eiwitten
29g·94%
Koolhydraten
0g·0%
Vetten
1,7g·6%
Vezels
0g·0%