Tuduu
Krokante focaccia

Krokante focaccia

@small-giants

Een heerlijke focaccia verrijkt met krekelsmeel voor een extra boost van eiwitten en umami-smaak. Perfect om alleen te genieten of als bijgerecht bij vlees- en kaasgerechten.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 30 min
Voorbereiding: 140 min
Land: Aruba

Ingrediënten

Aantal porties
  • Witte bloem500g
  • Krekelsmeel100g
  • Water350g
  • Evo-olie75g
  • Bakpoeder30g
  • Zout1snufje

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 11

    Meng de bloemsoorten grondig, voeg dan het bakpoeder toe en begin te kneden met een beetje water en olie.

  2. STAP 2 VAN 11

    Wanneer de ingrediënten goed gemengd zijn, voeg de resterende water en het zout toe.

  3. STAP 3 VAN 11

    Het einddeeg moet glad, homogeen en zacht zijn.

  4. STAP 4 VAN 11

    Doe het deeg in een schone kom, dek het af met een doek en laat het 2 uur rijzen, totdat het verdubbeld is.

  5. STAP 5 VAN 11

    Vet een rechthoekige, ondiepe bakplaat in.

  6. STAP 6 VAN 11

    Giet het deeg op het werkblad en rol het uit tot het de bakplaat vult.

  7. STAP 7 VAN 11

    Dek af met een doek en laat nog 35-45 minuten rijzen.

  8. STAP 8 VAN 11

    Verwarm de oven voor op 180°C.

  9. STAP 9 VAN 11

    Druk met je vingers in het deeg om kuiltjes te maken.

  10. STAP 10 VAN 11

    Meng de EVO-olie, 1 eetlepel water en het vlokzout en giet over het brood.

  11. STAP 11 VAN 11

    Bak 30 minuten tot het goudbruin is.

Suggesties

  • Oven

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar de focaccia in een luchtdichte container op kamertemperatuur voor maximaal 3 dagen.

Oorsprong

Aruba, Lazio

Analyse

Levensstijlen

Vegetariërs - Geschikt
Veganisten - Niet geschikt
Gluten - Niet geschikt
Lactose - Geschikt
Pescotariërs - Geschikt
Nikkel - Geschikt

Intoleranties en allergieën

Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Weekdieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aroma's - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)246,91
Koolhydraten (g)40,61
waarvan suikers (g)0,96
Vetten (g)7,48
waarvan verzadigd (g)1,06
Eiwitten (g)6,24
Vezels (g)1,25
Uitverkoop (g)0,11
  • Eiwitten
    6,24g·11%
  • Koolhydraten
    40,61g·73%
  • Vetten
    7,48g·13%
  • Vezels
    1,25g·2%