Tuduu
Pizza met krekelsmeel

Pizza met krekelsmeel

@small-giants

Ontdek de unieke smaak van Pizza met krekelsmeel: knapperig en voedzaam, met een innovatieve twist. Probeer het voor een authentieke Italiaanse ervaring!

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 6 min
Voorbereiding: 600 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Bloem \u002700\u0027300g
  • Krekelsmeel45g
  • Water220mL
  • Gist4g
  • Zout5g
  • Suiker3g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 7

    Meng de tarwebloem en het krekelsmeel gelijkmatig, voeg vervolgens ook zout en suiker toe terwijl je blijft mengen.

  2. STAP 2 VAN 7

    Voeg ongeveer de helft van het koude water toe, meng de gist erdoor en kneed tot je een ruwe bal krijgt. Voeg in 2-3 keer ook de andere helft van het water toe, tot je een homogeen deeg krijgt.

  3. STAP 3 VAN 7

    Plaats het deeg in een afgesloten container en laat het 6-8 uur rijzen op kamertemperatuur, of tot 18-24 uur in de koelkast.

  4. STAP 4 VAN 7

    Ongeveer 2 uur voordat je de pizza's gaat bakken, verdeel je het deeg: verdeel het in 2-3 gelijke delen en vorm ballen, die je nog 2 uur afgedekt laat rusten.

  5. STAP 5 VAN 7

    Verwarm de oven voor op 250°C en plaats een omgekeerde bakplaat op de bovenste plank en begin het deeg uit te rollen.

  6. STAP 6 VAN 7

    Duw met je vingers de lucht die in de deegbal is opgesloten van binnen naar buiten, waardoor de rand ontstaat.

  7. STAP 7 VAN 7

    Leg de uitgerolde pizza op een vel bakpapier, beleg deze naar wens en bak hem vervolgens 3 minuten op de onderste plank en nog eens 3 minuten op de bovenste plank op 250°C.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)196,3
Koolhydraten (g)43,61
waarvan suikers (g)1,55
Vetten (g)0,41
waarvan verzadigd (g)0,05
Eiwitten (g)6,62
Vezels (g)1,31
Uitverkoop (g)0,42
  • Eiwitten
    6,62g·13%
  • Koolhydraten
    43,61g·84%
  • Vetten
    0,41g·1%
  • Vezels
    1,31g·3%