Ingrediënten
- Bloem \u002700\u0027
300g300g - Krekelsmeel
45g45g - Water
220mL220mL - Gist
4g4g - Zout
5g5g - Suiker
3g3g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 7
Meng de tarwebloem en het krekelsmeel gelijkmatig, voeg vervolgens ook zout en suiker toe terwijl je blijft mengen.
- STAP 2 VAN 7
Voeg ongeveer de helft van het koude water toe, meng de gist erdoor en kneed tot je een ruwe bal krijgt. Voeg in 2-3 keer ook de andere helft van het water toe, tot je een homogeen deeg krijgt.
- STAP 3 VAN 7
Plaats het deeg in een afgesloten container en laat het 6-8 uur rijzen op kamertemperatuur, of tot 18-24 uur in de koelkast.
- STAP 4 VAN 7
Ongeveer 2 uur voordat je de pizza's gaat bakken, verdeel je het deeg: verdeel het in 2-3 gelijke delen en vorm ballen, die je nog 2 uur afgedekt laat rusten.
- STAP 5 VAN 7
Verwarm de oven voor op 250°C en plaats een omgekeerde bakplaat op de bovenste plank en begin het deeg uit te rollen.
- STAP 6 VAN 7
Duw met je vingers de lucht die in de deegbal is opgesloten van binnen naar buiten, waardoor de rand ontstaat.
- STAP 7 VAN 7
Leg de uitgerolde pizza op een vel bakpapier, beleg deze naar wens en bak hem vervolgens 3 minuten op de onderste plank en nog eens 3 minuten op de bovenste plank op 250°C.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 196,3 |
Koolhydraten (g) | 43,61 |
waarvan suikers (g) | 1,55 |
Vetten (g) | 0,41 |
waarvan verzadigd (g) | 0,05 |
Eiwitten (g) | 6,62 |
Vezels (g) | 1,31 |
Uitverkoop (g) | 0,42 |
- Eiwitten6,62g·13%
- Koolhydraten43,61g·84%
- Vetten0,41g·1%
- Vezels1,31g·3%