SUPER CHRUPIĄCE KOTLETY Z KURCZAKA w frytkownicy powietrznej
@incucinaconchiara-senzalatteederivati
Odkryj Super Chrupiące Kotlety z Kurczaka w frytkownicy powietrznej: autentyczny smak z wyselekcjonowanymi składnikami. Włoska tradycja w nowej odsłonie. Spróbuj teraz!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: minGotowanie: min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Pierś z kurczaka
350g350g - Jajka
2sztuki2sztuki - Płatki kukurydzianedo smaku
- Sól
1szczypta1szczypta - Czarny pieprz
1szczypta1szczypta - Oliwa z oliwek extra vergine2-3 spryski
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Ubijamy jajka z solą i pieprzem na talerzu.
- KROK 2 Z 3
Osobno kruszymy płatki kukurydziane (również bezglutenowe) na talerzu, grubo rękami.
- KROK 3 Z 3
Przekładamy plastry kurczaka najpierw w jajkach, a potem w płatkach kukurydzianych. Smażymy w frytkownicy powietrznej w 190°C przez 10 minut z odrobiną oliwy.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 110,45 |
| Węglowodany (g) | 0,21 |
| w tym cukry (g) | 0,21 |
| Tłuszcze (g) | 3,65 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,31 |
| Białko (g) | 19,19 |
| Błonnik (g) | 0,14 |
| Wyprzedaż (g) | 0,28 |
- Białka19,19g·83%
- Węglowodany0,21g·1%
- Tłuszcze3,65g·16%
- Włókna0,14g·1%