Tuduu
Farinata bezglutenowa

Farinata bezglutenowa

@sweetceliacworld

Świetna jako dodatek i bardzo szybka do zrobienia

Trudność: Łatwy
Gotowanie: min
Przygotowanie: 25 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Woda250g
  • Mąka z ciecierzycy bezglutenowa120g
  • Kwiaty cukiniido smaku
  • Pieprzdo smaku
  • Sóldo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 2

    Połącz wodę i mąkę, aby nie powstały grudki

  2. KROK 2 Z 2

    Dodaj sól i pieprz. Dodaj kwiaty i piecz w 180°

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Jeśli nie zostanie spożyta od razu, włożyć do lodówki

Więcej informacji

Można ją nadziać czymś innym oprócz kwiatów cukinii. Cukinia, dynia, marchew itp.

Pochodzenie

Italia, Abruzzo

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)117,73
Węglowodany (g)17,61
w tym cukry (g)1,2
Tłuszcze (g)1,59
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,2
Białko (g)7,07
Błonnik (g)4,48
  • Białka
    7,07g·23%
  • Węglowodany
    17,61g·57%
  • Tłuszcze
    1,59g·5%
  • Włókna
    4,48g·15%