Dentice con le olive to smaczne danie główne pochodzenia śródziemnomorskiego. Ryba jest gotowana na patelni z czarnymi oliwkami i aromatami, które nadają potrawie intensywny smak. Jego przygotowanie jest bardzo proste i wymaga niewielu składników.
Oczyścić rybę, umyć, osuszyć, obtoczyć w mące i podsmażyć na patelni z oliwą; dodać zgnieciony czosnek, liść laurowy i rozmaryn, gotować podlewając winem i dodać drylowane oliwki
Podawać dentice z sosem z gotowania i otoczone oliwkami
Patelnia
Italia
| Energia (kcal) | 121,12 |
| Węglowodany (g) | 0,75 |
| w tym cukry (g) | 0,75 |
| Tłuszcze (g) | 6,73 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,91 |
| Białko (g) | 11,77 |
| Błonnik (g) | 0,46 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
