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Plumcake com bananas e creme de chocolate vegano sem glúten

Plumcake com bananas e creme de chocolate vegano sem glúten

@alice-ricettevegolose

Um plumcake macio e delicioso, perfeito para o café da manhã ou lanche. Sem glúten e sem manteiga, enriquecido com um delicioso recheio de creme de avelãs.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 35 min
Preparação: 20 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Bananas200g
  • Bebida vegetal de soja60ml
  • Creme de avelãs e cacau150g
  • Eritritol120g
  • Farinha de arroz250g
  • Fermento em pó15g
  • Óleo de arroz90g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 8

    Pré-aqueça o forno a 180 graus em modo estático.

  2. ETAPA 2 DE 8

    Misture em uma tigela, usando um batedor, a bebida vegetal com o eritritol e o óleo até obter uma mistura homogênea.

  3. ETAPA 3 DE 8

    Adicione as bananas amassadas e misture bem.

  4. ETAPA 4 DE 8

    Adicione a farinha aos poucos junto com o fermento, continuando a misturar lentamente com o batedor. Deve obter uma mistura cremosa e sem grumos.

  5. ETAPA 5 DE 8

    Forre uma forma de plumcake de 20cm com papel manteiga e despeje um pouco mais da metade da massa dentro.

  6. ETAPA 6 DE 8

    Coloque no centro, evitando as bordas, o recheio que você escolheu e cubra tudo com a massa restante.

  7. ETAPA 7 DE 8

    Asse e deixe cozinhar por 30 minutos, depois faça o teste do palito: se sair seco, o bolo está pronto, caso contrário, continue assando por mais 5 minutos.

  8. ETAPA 8 DE 8

    Retire do forno e cubra a forma com um pano, deixe descansar. Quando atingir a temperatura ambiente, pode ser desenformado e servido.

Sugestões

  • Forma para plumcake de 20cm

Informações gerais

Notas de conservação

Em temperatura ambiente

Mais informações

Conservar em temperatura ambiente sob uma cúpula de vidro por 3-4 dias. Para conservar por mais tempo, pode ser congelado. Sirva com uma xícara de chá ou café.

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)346,01
Carboidratos (g)29,07
dos quais Açúcares (g)4,33
Gorduras (g)22,47
dos quais saturados (g)2,94
Proteínas (g)7,26
Fibras (g)2,87
Venda (g)0,2
  • Proteínas
    7,26g·12%
  • Carboidratos
    29,07g·47%
  • Gorduras
    22,47g·36%
  • Fibras
    2,87g·5%