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Trufas de chocolate e amêndoas veganas

Trufas de chocolate e amêndoas veganas

@alice-ricettevegolose

Uma sobremesa fácil, rápida e saudável, rica em energia, perfeita para o lanche, especialmente para crianças e atletas.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: min
Preparação: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Creme de cacauq.b.
  • Creme de amêndoas 100%175g
  • Eritritolq.b.
  • Farinha de amêndoas100g
  • Sementes mistas trituradas100g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Forme 20 montinhos de creme de cacau em uma folha de papel manteiga, coloque-os na geladeira para firmar.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Enquanto isso, misture em uma tigela as sementes, a farinha e o creme de amêndoas, até obter uma massa bastante sólida.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Retire da massa uma bolinha do tamanho de uma noz e achate-a levemente.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Coloque no centro um montinho de creme de cacau e enrole entre as mãos para formar a trufa, escondendo o creme dentro.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Continue da mesma forma até esgotar a massa de amêndoas, coloque as trufas em uma bandeja e deixe descansar na geladeira por 20-30 minutos antes de servir.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Passo opcional: antes de colocar as trufas na geladeira, você pode rolá-las no eritritol em pó.

Sugestões

  • Tigela

  • Folha de papel manteiga

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira por até 7 dias. Congele para conservar por mais tempo.

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)460,54
Carboidratos (g)3,38
dos quais Açúcares (g)2,72
Gorduras (g)40,56
dos quais saturados (g)3,36
Proteínas (g)16,14
Fibras (g)9,32
  • Proteínas
    16,14g·23%
  • Carboidratos
    3,38g·5%
  • Gorduras
    40,56g·58%
  • Fibras
    9,32g·13%