BOLO DE CANECA BANANA CHOCO

Name: BOLO DE CANECA BANANA CHOCO
Prep time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 banana madura; 70 Leite de vaca ou vegetal; 20 Clara de ovo; 1 Colher de chá Mel ou açúcar; 40 Farinha de aveia; 1/2 Colher de chá Fermento em pó; q.b. Gotas de chocolate; 1 Colher de chá Cacau

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Categoria: Sobremesas

Experimente o Bolo de Caneca Banana Choco: uma sobremesa rápida com banana madura e gotas de chocolate. Sabor autêntico e tradição italiana em poucos minutos. Descubra mais!

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: minCozimento: min

Tempo de preparação: 12 minPreparação: 12 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Banana madura1
Leite de vaca ou vegetal70
Clara de ovo20
Mel ou açúcar1 Colher de chá
Farinha de aveia40
Fermento em pó1/2 Colher de chá
Gotas de chocolateq.b.
Cacau1 Colher de chá

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 2
Amasse meia banana, adicione o leite, a clara de ovo, uma colher de chá de mel/xarope de bordo e misture. Adicione a farinha de aveia, cacau, adoçante e fermento. Cobertura com a outra metade da banana, uma pitada de estévia, canela e lascas de chocolate.
ETAPA 2 DE 2
Cozimento: - para a consistência do vídeo (aveia assada) com crosta e interior líquido, use a FRITADEIRA A AR: 180° já aquecida por 10 minutos. - para uma consistência mais sólida, como um verdadeiro bolo: No FORNO a 180° já aquecido por 20 minutos ou no MICRO-ONDAS a 750w por cerca de 2 minutos.

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	158,2
Carboidratos (g)	11,73
dos quais Açúcares (g)	7,63
Gorduras (g)	8,71
dos quais saturados (g)	4,93
Proteínas (g)	8,74
Fibras (g)	0,49
Venda (g)	0,17

Proteínas
8,74g·29%
Carboidratos
11,73g·40%
Gorduras
8,71g·29%
Fibras
0,49g·2%