Panquecas de iogurte

Name: Panquecas de iogurte
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 Iogurte desnatado; 4 Colheres Bebida vegetal; 80 Farinha de aveia; 1,5 Colher de chá Fermento em pó para bolos; 1 Colher Mel

@arte-in-tavola

Categoria: Sobremesas

Desfrute das Panquecas de iogurte: delícias fofas com iogurte desnatado e farinha de aveia. Tradição e leveza no café da manhã. Experimente agora para um despertar especial!

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: minCozimento: min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Iogurte desnatado120
Bebida vegetal4 Colheres
Farinha de aveia80
Fermento em pó para bolos1,5 Colher de chá
Mel1 Colher

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 2
*Se usar iogurte grego, você precisará adicionar pelo menos o dobro de leite para obter uma mistura mais líquida*
ETAPA 2 DE 2
Misture todos os ingredientes secos, adicione também os líquidos e despeje em uma frigideira antiaderente já quente uma colher e meia de massa, cozinhe com tampa por um minuto, depois vire e cozinhe do outro lado. Para comer bem quentes e temperados como preferir, eu sempre escolho mel e frutas vermelhas ou chocolate

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	118
Carboidratos (g)	14,63
dos quais Açúcares (g)	3,78
Gorduras (g)	4,43
dos quais saturados (g)	1,96
Proteínas (g)	5,27
Fibras (g)	1,27
Venda (g)	0,05

Proteínas
5,27g·21%
Carboidratos
14,63g·57%
Gorduras
4,43g·17%
Fibras
1,27g·5%