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Panquecas de iogurte

Panquecas de iogurte

@arte-in-tavola
Categoria: Sobremesas

Desfrute das Panquecas de iogurte: delícias fofas com iogurte desnatado e farinha de aveia. Tradição e leveza no café da manhã. Experimente agora para um despertar especial!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: minCozimento: min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

Ingredientes

N.º de Porções
  • Iogurte desnatado120
  • Bebida vegetal4 colheres
  • Farinha de aveia80
  • Fermento em pó para bolos1,5 colher de chá
  • Mel1 colher

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 2

    *Se usar iogurte grego, você precisará adicionar pelo menos o dobro de leite para obter uma mistura mais líquida*

  2. ETAPA 2 DE 2

    Misture todos os ingredientes secos, adicione também os líquidos e despeje em uma frigideira antiaderente já quente uma colher e meia de massa, cozinhe com tampa por um minuto, depois vire e cozinhe do outro lado. Para comer bem quentes e temperados como preferir, eu sempre escolho mel e frutas vermelhas ou chocolate

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

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    Energia (kcal)118
    Carboidratos (g)14,63
    dos quais Açúcares (g)3,78
    Gorduras (g)4,43
    dos quais saturados (g)1,96
    Proteínas (g)5,27
    Fibras (g)1,27
    Venda (g)0,05
    • Proteínas
      5,27g·21%
    • Carboidratos
      14,63g·57%
    • Gorduras
      4,43g·17%
    • Fibras
      1,27g·5%
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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