Misture os flocos de aveia e a bebida vegetal e deixe descansar por 10 minutos
Rale as maçãs e as bananas e misture com os mirtilos, os flocos de aveia e o bicarbonato
Asse no forno a 180 graus por 40 minutos
Deixe esfriar antes de servir
Conservar na geladeira
Italy, Abruzzo
| Energia (kcal) | 123,17 |
| Carboidratos (g) | 23,37 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,66 |
| Gorduras (g) | 2,17 |
| dos quais saturados (g) | 0,37 |
| Proteínas (g) | 2,36 |
| Fibras (g) | 2,89 |
| Venda (g) | 0,03 |
