Ótima receita para um café da manhã ou lanche saudável e saboroso. Útil quando se tem muitas bananas na geladeira que estão estragando
Amasse uma banana
Adicione os flocos de aveia
Molde as cestinhas com forminhas ou moldes
Asse no forno a 170 graus por 10/12 minutos
Recheie a gosto
Conservar na geladeira
Podem ser recheadas como preferirmos. A base da cestinha é Vegana
Italy, Abruzzo
| Energia (kcal) | 180,76 |
| Carboidratos (g) | 34,68 |
| dos quais Açúcares (g) | 8,23 |
| Gorduras (g) | 3 |
| dos quais saturados (g) | 0,55 |
| Proteínas (g) | 3,75 |
| Fibras (g) | 4,24 |
