Ingredientes
N.º de Porções
- 1 ovo
1unidade1unidade - Farinha
1unidade1unidade - Leite vegetal ou normal
1unidade1unidade - Proteínasq.b.
- Eritritol
1unidade1unidade - Bicarbonatoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Separe a clara da gema e bata a clara em neve
- ETAPA 2 DE 4
Em outra tigela, misture a gema, farinha (e/ou proteínas), eritritol, bicarbonato e leite
- ETAPA 3 DE 4
Aqueça uma frigideira e forme as panquecas, adicione um pouco de água e coloque a tampa
- ETAPA 4 DE 4
Recheie a gosto com frutas, coberturas e cremes
Informações gerais
Notas de conservação
Podem ser congeladas
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 150,25 |
| Carboidratos (g) | 20,03 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,56 |
| Gorduras (g) | 4,71 |
| dos quais saturados (g) | 2,19 |
| Proteínas (g) | 7,95 |
| Fibras (g) | 0,55 |
| Venda (g) | 0,09 |
- Proteínas7,95g·24%
- Carboidratos20,03g·60%
- Gorduras4,71g·14%
- Fibras0,55g·2%