Tortinha de banana e cacau

Name: Tortinha de banana e cacau
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 35 g Aveia em pó sabor cacau; 5 g Cacau; 1 colher de chá Fermento; 80 g Clara de ovo; 1 unidade Banana em purê

@camifoodies

Categoria: Sobremesas

Uma deliciosa tortinha de chocolate e banana, perfeita para um café da manhã ou lanche saudável e saboroso.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 45 minCozimento: 45 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

camifoodies@camifoodies

Ingredientes

N.º de Porções

Aveia em pó sabor cacau35g
Cacau5g
Fermento1colher de chá
Clara de ovo80g
Banana em purê1unidade

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 7
Em uma tigela, misture o purê de banana, o cacau e a aveia em pó.
ETAPA 2 DE 7
Adicione a clara de ovo e, por último, o fermento. Misture bem até obter uma massa homogênea.
ETAPA 3 DE 7
Transfira a massa para uma panela antiaderente de cerca de 10 cm de diâmetro, previamente untada.
ETAPA 4 DE 7
Cozinhe a tortinha em banho-maria por cerca de 45 minutos com tampa, em dois dedos de água.
ETAPA 5 DE 7
Decore com iogurte de soja e uma pitada de cacau amargo.
ETAPA 6 DE 7
Deixe esfriar e sirva.
ETAPA 7 DE 7
A tortinha pode ser conservada na geladeira por no máximo 2 dias.

Informações gerais

Mais informações

A tortinha pode ser conservada na geladeira por no máximo 2 dias. Você pode servi-la com uma bola de sorvete ou uma pitada de açúcar de confeiteiro.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	119,21
Carboidratos (g)	22,34
dos quais Açúcares (g)	18,91
Gorduras (g)	1,13
dos quais saturados (g)	0,64
Proteínas (g)	5,59
Fibras (g)	1,42
Venda (g)	0,7

Proteínas
5,59g·18%
Carboidratos
22,34g·73%
Gorduras
1,13g·4%
Fibras
1,42g·5%