Ingredientes
N.º de Porções
- Café
1Xícara pequena1Xícara pequena - Fermento
5g5g - Ovos
1.1. - Açúcar
30g30g - Coco ralado para decorarq.b.
- Creme de avelãs e cacauq.b.
- Farinha de aveia
70g70g - Farinha de coco
20g20g - Gotas de chocolateq.b.
- Leite de sojaq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Em uma tigela, misture um ovo, o açúcar, o café, o fermento e a farinha. Mexa bem.
- ETAPA 2 DE 6
Adicione em seguida o leite para diluir a mistura.
- ETAPA 3 DE 6
Adicione as gotas de chocolate e mexa novamente.
- ETAPA 4 DE 6
Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente de 16 cm previamente untada.
- ETAPA 5 DE 6
Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos com tampa.
- ETAPA 6 DE 6
Uma vez pronto, decore com creme de cacau e avelãs e coco ralado.
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 139,13 |
| Carboidratos (g) | 21,58 |
| dos quais Açúcares (g) | 8,92 |
| Gorduras (g) | 4,76 |
| dos quais saturados (g) | 3,17 |
| Proteínas (g) | 2,8 |
| Fibras (g) | 2,15 |
| Venda (g) | 0,18 |
- Proteínas2,8g·9%
- Carboidratos21,58g·69%
- Gorduras4,76g·15%
- Fibras2,15g·7%