Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha de aveia
30g30g - 2 ovosq.b.
- Açúcar
30g30g - Leite
30mL30mL - Cacau amargo
2Colheres de chá2Colheres de chá - Granulado de pistacheq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Separe as gemas das claras e bata-as em neve.
- ETAPA 2 DE 6
Adicione às gemas a farinha, o açúcar, o leite e uma colher de chá de cacau amargo. Misture bem.
- ETAPA 3 DE 6
Incorpore as claras em neve à mistura e mexa.
- ETAPA 4 DE 6
Cozinhe a omelete em uma frigideira antiaderente.
- ETAPA 5 DE 6
Assim que estiver cozida, dobre-a sobre si mesma e sirva.
- ETAPA 6 DE 6
Decore com creme de cacau, feito com 1 colher de chá de cacau e água, e granulado de pistache.
Informações gerais
Origem
Italia, Umbria
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 328,63 |
| Carboidratos (g) | 49,61 |
| dos quais Açúcares (g) | 30,06 |
| Gorduras (g) | 9,73 |
| dos quais saturados (g) | 4,36 |
| Proteínas (g) | 9,82 |
| Fibras (g) | 7,83 |
| Venda (g) | 0,08 |
- Proteínas9,82g·13%
- Carboidratos49,61g·64%
- Gorduras9,73g·13%
- Fibras7,83g·10%