Descubra as Panquecas com farinha de aveia integral: macias e saudáveis, com ingredientes selecionados para um toque de tradição italiana. Experimente agora!
Em uma tigela, coloque a clara de ovo e a bebida vegetal, comece a bater com um garfo. Adicione aos poucos a farinha e o mel. Por último, adicione o fermento.
Obtida uma massa fluida e homogênea, aqueça uma panela antiaderente (18 cm de diâmetro) e despeje uma concha de massa, espalhe e cozinhe dos dois lados por alguns minutos.
Tempere a gosto com manteiga de amendoim, geleia, creme de avelãs ou outro. Você pode finalizar tudo com xarope de bordo por cima.
Italia
| Energia (kcal) | 196,46 |
| Carboidratos (g) | 36,75 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,47 |
| Gorduras (g) | 1,28 |
| dos quais saturados (g) | 0,26 |
| Proteínas (g) | 10,59 |
| Fibras (g) | 2,34 |
| Venda (g) | 0,23 |
