Tuduu
Tofu birmanês

Tofu birmanês

@cucinare_per_te

Tofu de grão-de-bico ao estilo birmanês, perfeito como salada fresca ou frito com molho de alho ou pimenta.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 10 min
Preparação: 20 min
País: Myanmar

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha de grão-de-bico250g
  • Água1.5L
  • Açafrão-da-terra em pó1colher de chá
  • Alho em póq.b.
  • Salq.b.
  • Óleo vegetalq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Em uma tigela, misture a farinha de grão-de-bico com 500 ml de água fria usando um batedor para evitar a formação de grumos.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Leve para ferver um litro de água com uma pitada de sal e o açafrão-da-terra (opcional o alho em pó), em seguida, despeje a mistura de farinha de grão-de-bico e água.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Mexa continuamente por cerca de 10 minutos até engrossar.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Unte uma forma de bolo inglês ou de vidro e despeje a mistura ainda quente.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Deixe esfriar e transfira para a geladeira por pelo menos 6 horas.

Informações gerais

Notas de conservação

Geladeira

Mais informações

O tofu birmanês pode ser servido como entrada ou como prato principal leve.

Origem

Myanmar

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)53,62
Carboidratos (g)8,16
dos quais Açúcares (g)0,54
Gorduras (g)0,72
dos quais saturados (g)0,09
Proteínas (g)3,16
Fibras (g)2,11
  • Proteínas
    3,16g·22%
  • Carboidratos
    8,16g·58%
  • Gorduras
    0,72g·5%
  • Fibras
    2,11g·15%