Torta de amaranto

Torta de amaranto

@cucinare_per_te

Esta receita é sem glúten e tem pouquíssimas calorias.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 20 min
Preparação: 30 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Cerejas500g
  • Suco de limão2colheres
  • Amido de milho1colher
  • Eritritol70g
  • Farinha de amaranto200g
  • Coco natural desidratado picado40g
  • Claras de ovo2unidades
  • Amêndoas60g
  • Coco natural desidratado40g
  • Eritritol40g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 9

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. ETAPA 2 DE 9

    Prepare o recheio: retire os caroços das cerejas e misture-as com o suco de limão, o amido de milho e o eritritol.

  3. ETAPA 3 DE 9

    Bata as claras em neve firme com os 40 g de eritritol e a colher de suco de limão.

  4. ETAPA 4 DE 9

    Prepare a base: em uma tigela, misture a farinha de amaranto com os 40 g de coco picado.

  5. ETAPA 5 DE 9

    Incorpore delicadamente a farinha de amaranto e o coco picado às claras em neve com uma espátula.

  6. ETAPA 6 DE 9

    Transfira a mistura para uma forma de torta levemente untada e nivele-a com as mãos ou com um copinho.

  7. ETAPA 7 DE 9

    Distribua as cerejas por cima e cubra com as amêndoas e coco.

  8. ETAPA 8 DE 9

    Asse a torta no forno pré-aquecido e cozinhe por cerca de 20 minutos.

  9. ETAPA 9 DE 9

    Retire a torta de amaranto do forno, deixe esfriar e depois guarde na geladeira se não for consumir imediatamente.

Informações gerais

Notas de conservação

Na geladeira

Mais informações

A torta de amaranto é uma sobremesa de sabor incomum, mas delicioso, ideal para saborear como sobremesa ou lanche.

Origem

Italia, Veneto

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)143,09
Carboidratos (g)15,2
dos quais Açúcares (g)4,71
Gorduras (g)6,39
dos quais saturados (g)2,57
Proteínas (g)5,79
Fibras (g)2,75
Venda (g)0,03
  • Proteínas
    5,79g·19%
  • Carboidratos
    15,2g·50%
  • Gorduras
    6,39g·21%
  • Fibras
    2,75g·9%