Ingredientes
- Cerejas
500g500g - Suco de limão
2colheres2colheres - Amido de milho
1colher1colher - Eritritol
70g70g - Farinha de amaranto
200g200g - Coco natural desidratado picado
40g40g - Claras de ovo
2unidades2unidades - Amêndoas
60g60g - Coco natural desidratado
40g40g - Eritritol
40g40g
Preparação
- ETAPA 1 DE 9
Pré-aqueça o forno a 180°C.
- ETAPA 2 DE 9
Prepare o recheio: retire os caroços das cerejas e misture-as com o suco de limão, o amido de milho e o eritritol.
- ETAPA 3 DE 9
Bata as claras em neve firme com os 40 g de eritritol e a colher de suco de limão.
- ETAPA 4 DE 9
Prepare a base: em uma tigela, misture a farinha de amaranto com os 40 g de coco picado.
- ETAPA 5 DE 9
Incorpore delicadamente a farinha de amaranto e o coco picado às claras em neve com uma espátula.
- ETAPA 6 DE 9
Transfira a mistura para uma forma de torta levemente untada e nivele-a com as mãos ou com um copinho.
- ETAPA 7 DE 9
Distribua as cerejas por cima e cubra com as amêndoas e coco.
- ETAPA 8 DE 9
Asse a torta no forno pré-aquecido e cozinhe por cerca de 20 minutos.
- ETAPA 9 DE 9
Retire a torta de amaranto do forno, deixe esfriar e depois guarde na geladeira se não for consumir imediatamente.
Informações gerais
Notas de conservação
Na geladeira
Mais informações
A torta de amaranto é uma sobremesa de sabor incomum, mas delicioso, ideal para saborear como sobremesa ou lanche.
Origem
Italia, Veneto
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 143,09 |
Carboidratos (g) | 15,2 |
dos quais Açúcares (g) | 4,71 |
Gorduras (g) | 6,39 |
dos quais saturados (g) | 2,57 |
Proteínas (g) | 5,79 |
Fibras (g) | 2,75 |
Venda (g) | 0,03 |
- Proteínas5,79g·19%
- Carboidratos15,2g·50%
- Gorduras6,39g·21%
- Fibras2,75g·9%