Ingredientes
N.º de Porções
- Ervilhas frescas (ou ervilhas congeladas)200
- Cebola 20 g
- Folhas de hortelã 15
- Sementes de girassol50 g
- Levedura nutricional2 colheres de sopa
- Azeite de oliva extra virgem50 g
- Água de cozimento1 concha
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Pique finamente a cebola e refogue-a na frigideira com um pouco de azeite de oliva extra virgem
- ETAPA 2 DE 5
Quando estiver dourada, adicione as ervilhas e cozinhe por 5 minutos
- ETAPA 3 DE 5
Transfira tudo para o copo de um liquidificador de imersão junto com o restante dos ingredientes
- ETAPA 4 DE 5
Bata bem até obter uma consistência homogênea
- ETAPA 5 DE 5
Use o molho para temperar sua massa preferida
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 70,09 |
| Carboidratos (g) | 7,48 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,09 |
| Gorduras (g) | 0,42 |
| dos quais saturados (g) | 0,15 |
| Proteínas (g) | 5,69 |
| Fibras (g) | 7,78 |
- Proteínas5,69g·27%
- Carboidratos7,48g·35%
- Gorduras0,42g·2%
- Fibras7,78g·36%