Ingredientes
- Mistura para pão integral sem glúten
- Água
225mL225mL - Gotas de chocolate
100g100g - Açúcar
50g50g - Fermento biológico seco
4g4g - Óleo de girassol
1colher de sopa1colher de sopa - Xarope de bordo ou mel
1colher de sopa1colher de sopa - Sal
1pitada1pitada - Para pincelar: 1 ovo e 1 colher de sopa de leite vegetal
Preparação
- ETAPA 1 DE 8
Em uma tigela, coloque a mistura para pão integral sem glúten, o fermento seco, o açúcar, a colher de mel, a colher de óleo, a pitada de sal e a água. Misture por 5/7 minutos com uma batedeira elétrica equipada com ganchos até obter uma massa macia e pegajosa.
- ETAPA 2 DE 8
Adicione as gotas de chocolate e misture bem.
- ETAPA 3 DE 8
Prepare na assadeira as forminhas para mini plumcake prontas para serem preenchidas.
- ETAPA 4 DE 8
Use 2 colheres para preencher suas formas: com 1 colher pegue a massa e com a outra empurre-a para dentro da forma. Com os dedos molhados, alise a superfície.
- ETAPA 5 DE 8
Cubra com filme plástico e deixe crescer em temperatura ambiente por 1 hora.
- ETAPA 6 DE 8
Em uma tigela, misture 1 ovo com 1 colher de sopa de leite vegetal e pincele a superfície dos seus pangoccioli. Se desejar, polvilhe a superfície também com açúcar.
- ETAPA 7 DE 8
Aqueça o forno em modo estático a 200°C. Quando estiver quente, asse na prateleira do meio por cerca de 30/35 minutos ou até que estejam bem dourados.
- ETAPA 8 DE 8
Uma vez frios, saboreie seus pangoccioli integrais e sem glúten.
Informações gerais
Notas de conservação
Conserve-os em um recipiente hermético por até 3 dias. Podem ser congelados e descongelados à temperatura ambiente, no micro-ondas ou por 5 minutos a 180°C na fritadeira a ar.
Mais informações
Use forminhas autoportantes de mini plumcake ou uma forma de muffin. Ótimos também polvilhados com açúcar.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 307,48 |
Carboidratos (g) | 44,57 |
dos quais Açúcares (g) | 28,49 |
Gorduras (g) | 12,4 |
dos quais saturados (g) | 5,81 |
Proteínas (g) | 5,39 |
Fibras (g) | 3,54 |
Venda (g) | 0,53 |
- Proteínas5,39g·8%
- Carboidratos44,57g·68%
- Gorduras12,4g·19%
- Fibras3,54g·5%