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  1. Pão de forma sem glúten
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Receitas
Elena|CeliachiaStanca

Ingredientes

N.º de Porções
  • Mix para pão integral nutrifree250g
  • Água250ml
  • Azeite de oliva extra virgem1colher de sopa
  • Fermento biológico fresco8g
  • Mel0.3colher de chá
  • Sal fino1colher de chá
Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

@elenaceliachiastanca
Categoria: Produtos de pastelaria

Um pão de forma sem glúten fácil e rápido de preparar, perfeito para quem tem doença celíaca ou quer experimentar uma alternativa sem glúten.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 30 minCozimento: 30 min
Tempo de preparação: 120 minPreparação: 120 min
País: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 8

    Em uma tigela, misture o mix sem glúten com a água, o fermento esfarelado, o azeite, o mel e o sal.

  2. ETAPA 2 DE 8

    Misture com uma batedeira elétrica equipada com ganchos por pelo menos 8 minutos.

  3. ETAPA 3 DE 8

    Forme uma bola no centro com uma espátula, cubra com filme plástico e deixe crescer a 28/30 graus.

  4. ETAPA 4 DE 8

    Unte a forma de bolo inglês e despeje a massa dentro, nivele a superfície com as mãos molhadas.

  5. ETAPA 5 DE 8

    Deixe crescer novamente por 1 hora no forno como explicado antes.

  6. ETAPA 6 DE 8

    Aqueça o forno a 210°C em modo estático.

  7. ETAPA 7 DE 8

    Unte a superfície do seu pão e asse por cerca de 30 minutos ou até dourar.

  8. ETAPA 8 DE 8

    Deixe esfriar e corte o pão em fatias.

Sugestões

  • Batedeira elétrica

  • Forma de bolo inglês

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em um saco plástico para alimentos ou envolto em um pano limpo por 2-3 dias.

Mais informações

Adequado para quem segue uma dieta sem glúten e sem lactose.

Origem

Italia, Lazio

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)127,58
Carboidratos (g)21,08
dos quais Açúcares (g)1,4
Gorduras (g)2,86
dos quais saturados (g)0,45
Proteínas (g)4,15
Fibras (g)3,14
Venda (g)1,14
  • Proteínas
    4,15g·13%
  • Carboidratos
    21,08g·67%
  • Gorduras
    2,86g·9%
  • Fibras
    3,14g·10%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias